ツボで分かること

★三島郡島本町、水無瀬より投稿しています

●合谷で分かる

東洋医学にそこまで興味の無い人でも「合谷」は知ってる方も居るみたいです。

合谷を押したときに「痛い」場合は大腸の機能が衰えていることが分かります。
その場合は便秘の事が多いです。
逆に合谷を押して「気持ちいい」場合は下痢であることが分かります。

ここで紹介するのは一部ですが、ツボを押して分かることは無数にあります。
施術する時は色々なツボを押して診断法として活用しています。

●地倉で分かる

陽明胃経に属するツボです。だから、胃の調子がこの周辺に出やすいのです。

ツボ押しで顔のむくみやたるみを改善することも出来ますので、少し紹介します。
地倉の効果効能は、顔のむくみやくすみ、口周りのたるみ、ほうれい線を解消する効果があり、美容鍼灸で使われることも多いです。そして、このツボは食欲を抑える効果もあるので、食べすぎ防止の時に使われるツボです。

地倉は、やわらかい部分にあるツボですので、人差し指か中指の腹で軽く、少し上向き加減に押すといいと思います。
笑顔を作るように口角を上げると押しやすいです。

3秒かけてゆっくり押してみて下さい。

●労宮で分かる

いらいらのし過ぎ、不眠が重なる。心労がたまる。
そんなときはこのツボが汗ばんだり、カサカサしたりします。
一般的に手のひらが油っぽい人は神経質だと言われるのはこの労宮と関係が有ります。

●ツボとはなにか？

ツボ（経穴）は経絡上の要所にあり、毎日生活の中で使うもので説明すると、地下トンネルが分かりやすいと思います。ちょうど地下鉄が駅で地表と通じているように、体表との開口部であり、全身に一年と同じくらいの数（360余個）存在します。ツボを詳しく探れば、臓腑につながる経絡の変調を知ることができ、また逆に、ツボに適切な鍼灸刺激を与えると、体の調整が可能な治療点でもあります。臓腑の病変は、体表のツボに圧痛や反応過敏の形であらわれることが多いです。

●日常の生活にも役立つツボ知識

ツボを押すとその刺激が神経を通って脳に届きます。
脳からの指令でそのツボに関連する内臓や自律神経にも刺激が伝わります。ツボを刺激すると、内臓の不調が整ったり、ホルモンバランスが保たれて免疫力が高まったります。
また、身体だけでなく、心の不調も和らげてくれるのが鍼灸のとても良いとところです。
イライラや落ち込みなどの日常の浮き沈みを整えることができるので、イギリスやアメリカでは肩こりや腰痛と言った痛みの緩和よりも「メンタル鍼灸」が広く浸透しています。
ツボ押しのよいところは、知識さえあれば自宅で手軽に始められることです。
しかも即効性も期待できることもあります。
同じツボを押しても、その日の体調によって痛みや響き具合が変化するため、自分の体調を知るきっかけにもなります。ツボに関する正しい知識を身に付けて、日常の体調管理に役立ててみてはいかがでしょうか？