鍼灸はなぜ効果があるの？
★三島郡島本町、水無瀬より投稿しています
鍼灸は、全身のツボに鍼を刺入したり、灸を据えることで、身体全体のバランスを整えていくものです。
髪の毛ほどの細さの鍼をちょっと刺す、チリチリとするお灸で全身の状態が変わっていくのは不思議ですよね？
●一般的な鍼
現在の鍼はほとんどがステンレス製です。1本10円くらいです。
もちろん銀の鍼や金の鍼を扱う鍼灸師も居ると思います。
基本的に使い捨ての鍼が感染対策になるので、高価な鍼は扱い難いのが現状です。
銀なら1本30円くらい金なら1本1000円くらいになります。
ステンレス鍼と言っても全部ステンレスの鍼と鍼の部分だけステンレスの鍼が有ります。
鍼を持つところを鍼柄（しんぺい）と言いますが、その部分もステンレスのものを主に使っています。
鍼管（しんかん）はついていないので、別途長さに合わせて準備が必要です。
鍼を持つところがプラスチックです。一本一本プラスチック鍼管（しんかん）が付いています。
※どちらも使い捨て（ディスポーザブル）の鍼です。
プラスチックの部分があるとお灸を鍼柄（しんぺい）に付けることが出来ません。
「灸頭鍼（きゅうとうしん）」
長さは一寸～二寸までの鍼（3㎝から6㎝程度）を使うことが多いです。
鍼の長さは〇寸〇分みたいな言い方をします。
「寸6の鍼」と言えば1寸6分の鍼と言う意味です。
※一寸＝3.03cm（約3cmです）
鍼の太さは髪の毛ほどの太さと言われていますが、0.14～0.34㎜程度のことが多いです。
髪の毛は0.05～0.15㎜ですから、すこし太めの髪の毛って感じですね。
鍼の太さの比較は以前の記事で紹介しています。興味が有れば覗いてみて下さい。
●鍼の効果
いろんな鍼の効果が科学的に証明されています。
ストレス社会に鍼治療は適しています。
体がストレスを受けると、下垂体（前葉）から副腎皮質ホルモン（ACTH）が分泌されます。
副腎皮質ホルモンが分泌されると、副腎からコルチゾールが分泌され血糖値や血圧が上がりストレスに対抗できるようになります。
しかし、長くストレスに対抗し続けると体は疲れてしまいます。そこで、副腎からDHEA-Sを同時に放出します。
このDHEA-Sは体を修復して、バイタリティーを与えてくれます。
近年、脳だけじゃなく皮膚からもDHEA-Sが分泌されることが分かって来ました。
鍼をすることで、皮膚の刺激になってDHEA-S、コルチゾールとも上昇することが分かったのです。
鍼治療の効果として、ストレスへの抵抗力がUpすることが証明されています。
●鍼の不思議
鍼をして体温がどう変化するのかを研究した結果、体温の高い人は熱が下がり、体温の低い人は熱が上がったのです。
熱だけでなく、血圧に関しても同じような結果が得られました。
血圧が高い人が鍼をすると血圧が下がり、血圧が低い人が鍼をすると血圧が上がったのです。
そして、血圧が特に問題ない人は特に鍼をしても変化が有りませんでした。
同じ鍼刺激でも、生体の条件によって効果が変化してくれるのが鍼の特徴だと言われています。
西洋医学の世界ではあり得ないことが、東洋医学の深さは実際の臨床の中にあるのだと思います。
●鎮痛作用
一般的に良く知られている鍼の効果は鎮痛作用だと思います。
鍼の刺激が脳に伝達されると、脳の視床下部や松果体から、リラックス効果のあるセロトニンや、鎮痛効果のあるエンドルフィンが分泌されます。
だから、鍼灸治療を行うことで自律神経のバランスが整い、副交感神経と交感神経のスイッチがスムーズになることで、ストレス性の不眠、自立神経失調症、などに効果的に働きます。
鍼灸で刺激すると、中枢神経内にモルヒネのような役割を持つホルモンが放出されることが分かっています。
このモルヒネ様物質（内因性オピオイド）が痛みを抑え、痛みを脳に伝える神経経路をブロックします。
脳と脊髄の両方からアプローチ出来るので、痛みの緩和効果が高いと言われています。
●美肌効果も！
もちろん鍼をすると、傷つけられた細胞は修復しようとするので細胞が増殖します。
結果、細胞の活性化につながり、コラーゲン線維がしっかりとします。
実際に顔に鍼をすると、肌の弾力が高まり、たるみやシワの予防になります。
リフトアップ効果、血流促進によるくすみ改善効果などを考えて当院でも良く頭や顔に鍼をしています。
◆最後に◆
鍼、灸、ツボ押し、マッサージは体のバランスを整え、健康に向かわせる力があります。
鍼の形状や、お灸の品質も上がり、熟練した技術があれば痛みや跡が残るなどという事もありません。
小さな前兆を見逃さず、早いうちに病気の予見をして身心のバランスを整え、毎日を健康に過ごすことができます。
あなたの健康で豊かな暮らしを当院が全力でサポートいたします。
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